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乐动体育给你盘点这四个常见的网球正拍的错误

  • 2020年03月31日 06:21
  • 来源:曾与你躲过雨
  • 作者:欧洲杯分组揭晓_2020欧洲杯赛程-欧洲杯直播

乐动体育提到的这四个常见错误对网球初学者来说非常有用,我们在刚开始学习网球的时候一定要注意的自己的动作要规范,这样打出来的球才有质量。 作者最新文章 乐动...

在网球运动中,特别是对初学者来说,很容易犯错误。因为网球确实是比较需要技巧的隔网运动,它强调的是身体协调发力,所以在做挥拍动作的时候腿部动作,挥拍轨迹,拍面的运动轨迹,身体的转向等等都是非常讲究的。今天乐动体育就来给你盘点那些网球正拍中常犯的四个错误。

第一个错误就是做分腿垫步的时候,没有及时去做一个转身拉拍的动作。很多小伙伴在垫步完之后就站在原地等着球来,球快要到了的时候才慌忙的去拉拍,这样的话我们的转身动作很有可能没做好就被迫出拍,特别是对于很多初学者来说,很容易直接空掉。我们在垫步完之后就应该立马作出转身拉拍动作。

第二个错误就是当我们拉拍的时候就直接去指球。这样的动作就会有几个问题,在左手去指球的时候,自己的身体无法达到很好的转身。比较好的做法应该是用我们的左手辅助拉拍,将球拍往身后推,只有做好了转身动作才能更好的做挥拍击球动作。不但是初学者,就算是业余球员也都会经常有左手推拍辅助转身的动作。

乐动体育给你盘点这四个常见的网球正拍的错误

第三个常见错误就是拉拍的时候幅度过大。如果我们的摆动幅度过大那么接下来击球之前击球点就成了很难处理的问题了,这样的球质量也会下降。我们只需要将自己挥拍动作做到我们的身后就可以。

第四个常见的错误就是在正手挥拍的时候拍头没有下掉。有些小伙伴在挥拍的时候直接往前去平推,这样的球很有可能击出之后就很平很快没有办法咬住球。正确的做法就是拍面朝下,在挥拍的时候做一个雨刷式的挥拍动作。

乐动体育提到的这四个常见错误对网球初学者来说非常有用,我们在刚开始学习网球的时候一定要注意的自己的动作要规范,这样打出来的球才有质量。



(注:来源如注明,欧洲杯分组揭晓_2020欧洲杯赛程-欧洲杯直播,编辑:小宜)
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